Probleme des jungen Erwachsenenlebens bewältigen
Störungsübergreifende Langzeittherapiegruppe für Junge Erwachsene (18-30 Jahre)
Leitung: Svenja Wilhelm, Dipl. Psychologin
Termin: Donnerstags 9:30 – 11:10 Uhr
Dauer und Umfang: ca. ein Jahr (Gruppen- und Einzelsitzungen)
Was wird in dieser Gruppentherapie besprochen?
Junge Erwachsene ab 18 befinden sich in einer besonderen Phase ihrer Persönlichkeitsentwicklung und Lebensführung. Die für diesen besonderen Lebensabschnitt typischen Themen können gemeinsam besprochen werden. Die Themen selbst sind nicht vorgegeben, sondern orientieren sich an der individuellen Situation der Teilnehmenden, wie beispielsweise:
- Zunehmende Eigenständigkeit
- Neue Verantwortlichkeiten durch Aus- oder Umzug
- Auffinden einer beruflichen Perspektive
- Ablösung vom Elternhaus
- Erleben erster Partnerschaften
Therapieansatz
Es werden zentrale individuelle Lebensthemen identifiziert. Gemeinsam wird erarbeitet, in welcher Weise die psychischen und psychosomatischen Probleme aus diesen Lebensthemen resultieren. Die Teilnehmenden untersuchen, wie mit Emotionen umgegangen wird und ob günstigere Bewältigungsmöglichkeiten gefunden werden können. Der Einbezug der anderen Gruppenmitglieder ermöglicht hierbei, ein breiteres Spektrum unterschiedlicher Herangehensweisen und Rollenmodelle kennenzulernen als in der Einzeltherapie. So kann ein besonderer Ort des gegenseitigen sozialen Lernens entstehen, um gemeinsam Lösungen für den Umgang mit aktuellen Belastungen zu finden.
Die Gruppe als Lern- und Erfahrungsraum nutzen
Psychische Erkrankungen gehen oft einher mit schwierigen Erfahrungen in der Familie und/oder dem sozialen Umfeld. Der gemeinsame Austausch mit Betroffenen in der Gruppe bietet eine besondere Chance für neue heilsame und korrigierende Beziehungserfahrungen. In der Gruppe können wichtige Kompetenzen (z.B. die Fähigkeit zur Selbst-Offenbarung, Grenzsetzung, sozialkompetenter Umgang mit Anderen) direkt praxisnah geübt werden. Dies führt erfahrungsgemäß dazu, dass die psychische und psychosomatische Symptomatik deutlich abnimmt.
Die Gruppe ist in ihrer Zusammensetzung und verlässlichen Form auf ca. ein Jahr angelegt. In Kombination dazu werden monatliche Einzelsitzung vereinbart.
Teilnahmevoraussetzungen
Das Angebot richtet sich an Menschen, die psychisch ausreichend stabil sind, um von Austausch und dynamischen Gruppenprozessen profitieren zu können. Solltest du dich gerade in einer akuten Krise befinden, unter ausgeprägten suizidalen Gedanken leiden oder Symptome haben, die eine Teilnahme und einen offenen Austausch erschweren, empfehlen wir andere Therapieformate. In diesem Fall wende dich bitte an 116 117 für die Vermittlung einer psychotherapeutischen Sprechstunde.
Wichtig: Eine regelmäßige Teilnahme an der Gruppe ist für alle Teilnehmenden wichtig, daher sind hinderliche Faktoren wie lange Anfahrtswege oder andere terminliche Verpflichtungen im Vorfeld auszuschließen, um die Teilnahme während der gesamten Therapiedauer zu gewährleisten.
Anmeldung und Informationen:
Svenja Wilhelm kontakt@therapie-sw.de
Online-Warteliste: https://gruppenplatz.healthycloud.de/HC_GP_Public_Pages/ForPatients
Allgemeine Rahmenbedingungen der Kombinationsbehandlung
Die Kombination von Gruppen- und Einzelsitzungen läuft in einem Gesamtzeitraum von über einem Jahr. Diese Therapieform wird zwar von zwei Therapeutinnen angeboten, aber deine Gruppensitzung findet immer an demselben Wochentag in deiner festen Gruppe statt:
- Montags 17:00 – 19:00 Uhr bei Silka Hagena (Montagsgruppe)
- Donnerstags 9:30 – 11:10 Uhr bei Svenja Wilhelm (Donnerstagsgruppe)
Begleitend wird einmal pro Monat eine Einzelsitzung persönlich vereinbart. Die Einzeltermine können sowohl von der jeweiligen Gruppentherapeutin als auch von beiden Verhaltenstherapeutinnen durchgeführt werden, denn es besteht eine enge Kooperation miteinander.
Ein regelmäßiger fachlicher Austausch unter Einhaltung der Schweigepflicht findet statt. Dafür ist es notwendig, dass du eine Schweigepflichtentbindung ausfüllst, die uns befähigt, uns über deinen Behandlungsverlauf auszutauschen und eine optimale Abstimmung und Wirksamkeit der beiden Therapieformen zu gewährleisten. So können die psychotherapeutischen Einsichten und Erkenntnisse aus beiden Settings – Gruppe und Einzelsitzung – bestmöglich für die Behandlung genutzt werden.
Vorgespräch und Beantragung
Vor Beginn der Gruppentherapie findet ein persönliches Vorgespräch statt. Es dient zur Klärung, ob das Gruppenformat zu deiner aktuellen Situation und dem Behandlungsziel passt. Anschließend wird gemeinsam bei der Krankenkasse die Kostenübernahme beantragt. Bitte bringe hierfür mit:
- Gültige Krankenkassenkarte
- Die erforderlichen ausgefüllten und unterschriebenen Formulare (siehe PDF-Dateien zum Download oder per Mail angefordert).