Langzeittherapie mit dem Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Leitung: Silka Hagena, Psychologische Psychotherapeutin
Termin: Mittwochs 16:00 – 18:00 Uhr
Dauer und Umfang: ca. 1 Jahr (24 Einzel- und 36 Gruppensitzungen)
Was ist eine Kombinationsbehandlung?
Die Therapie ist eine Kombination aus Gruppentherapie und Einzelsitzungen für Menschen mit ganz unterschiedlichen Diagnosen oder Störungen. Die wöchentlichen Gruppentermine werden begleitet von monatlichen Einzelsitzungen. Die Gesamtdauer der Langzeittherapie beträgt rund ein Jahr. Dieses Gruppenangebot richtet sich an Menschen in der Altersgruppe (ab) 30 Jahren.
Die Themen selbst sind nicht vorgegeben, sondern orientieren sich an der individuellen Situation der Teilnehmenden. Es werden zentrale individuelle Lebensthemen identifiziert. Gemeinsam wird erarbeitet, in welcher Weise die psychischen und psychosomatischen Probleme aus diesen Lebensthemen resultieren. Die Teilnehmenden untersuchen, wie mit Emotionen umgegangen wird und nutzen den ACT-Ansatz, um wieder ein werte- und sinnbasiertes vitales Leben führen zu können. Der Einbezug der anderen Gruppenmitglieder ermöglicht hierbei, ein breiteres Spektrum unterschiedlicher Herangehensweisen und Rollenmodelle kennenzulernen als in der Einzeltherapie. So kann ein besonderer Ort des gegenseitigen sozialen Lernens entstehen, um gemeinsam Lösungen für den Umgang mit aktuellen Belastungen zu finden.
Was ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)?
Die ACT will Menschen darin unterstützen, insbesondere auch in Krisenphasen eigenverantwortlich und selbstwirksam zu leben, um wieder vermehrt ihr Handeln nach den eigenen Lebenszielen und Werten auszurichten statt im Kampf gegen unangenehme Gefühle (Angst, Schmerzen) stecken zu bleiben. In dem Langzeittherapie-Angebot arbeiten wir mit Kernprozessen der ACT und übertragen sie auf typische Themen bei Angst, Trauma und Zwang. Lesen Sie mehr zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Anmeldung zum Vorgespräch
Bitte nehmen Sie per E-Mail Kontakt auf, wenn Sie ein ernsthaftes Interesse an dem Gruppenangebot haben. Wir vereinbaren ein persönliches Vorgespräch zur Klärung, ob das Gruppenformat zu Ihrer aktuellen Situation und dem Behandlungsziel passt. Bitte bringen Sie dazu Ihre Versicherungskarte mit. Hier stehen zwei PDF zum Download bereit, die Sie bitte ausdrucken, ausfüllen und ebenfalls zum Vorgespräch mitbringen:
Vorgespräch Kombinationsbehandlung ACT
Anmeldung per E-Mail: hagena@stabile-psyche.de
Silka Hagena, Psychologische Psychotherapeutin
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Allgemeine Rahmenbedingungen der Kombinationsbehandlung
Die Kombination von Gruppen- und Einzelsitzungen läuft in einem Gesamtzeitraum von über einem Jahr. Begleitend wird einmal pro Monat eine Einzelsitzung persönlich vereinbart. Die Einzeltermine können sowohl von der Gruppentherapeutin als auch von einer anderen Verhaltenstherapeut:in durchgeführt werden, denn es besteht eine enge Kooperation miteinander. Nach sehr frühzeitiger ausführlicher Rücksprache können die Einzelsitzungen auch in einer anderen Praxis erfolgen, wenn dabei die Teilnahmevoraussetzungen berücksichtigt sind.
Unter den behandelnden Therapeut:innen findet ein regelmäßiger fachlicher Austausch unter Einhaltung der Schweigepflicht statt. Dafür benötigen wir eine Schweigepflichtentbindung, die uns befähigt, uns über den Behandlungsverlauf auszutauschen und eine optimale Abstimmung und Wirksamkeit der beiden Therapieformen zu gewährleisten. So können die psychotherapeutischen Einsichten und Erkenntnisse aus beiden Settings – Gruppe und Einzelsitzung – bestmöglich für die Behandlung genutzt werden.