Akzeptanz- und Commitment-Therapie Gruppe/Einzel
Langzeittherapie bei Angst-, Zwangs- oder posttraumatischer Belastungstörung
Leitung: Silka Hagena, Psychologische Psychotherapeutin
Termin: Mittwochs 16:00 – 18:00 Uhr
Dauer und Umfang: ca. 1 Jahr (24 Einzel- und 36 Gruppensitzungen)
Für wen ist die Kombinationsbehandlung?
In dieser Kombination aus Gruppentherapie und Einzelsitzungen können Menschen mit Angst- oder Zwangsstörungen oder mit einer Posttraumatischen Belastungsstörung lernen, anders mit ihren Gedanken, Gefühlen und Impulsen umzugehen. Der Austausch in der Gruppe trägt dazu bei, dass die Teilnehmenden wieder mehr Flexibilität, Gelassenheit und Handlungsfreiheit für sich selbst gewinnen können. Die wöchentlichen Gruppentermine werden begleitet von monatlichen Einzelsitzungen. Die Gesamtdauer der Kombinationsbehandlung beträgt rund ein Jahr.
Zielgruppe:
Menschen mit Störungen wie Ängsten, Zwängen, Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), die stabil genug sind, um kontinuierlich an der Gruppe teilzunehmen und vom Austausch mit Anderen zu profitieren.
(Das Angebot ist nicht geeignet für Menschen in einer akuten Krisensituation wie Panik, Suizidgedanken oder Depression. Bitte wenden Sie sich in einer akuten Krise direkt an Telefon 116 117.)
Was ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)?
Die ACT will Menschen darin unterstützen, insbesondere auch in Krisenphasen eigenverantwortlich und selbstwirksam zu leben, um wieder vermehrt ihr Handeln nach den eigenen Lebenszielen und Werten auszurichten statt im Kampf gegen unangenehme Gefühle (Angst, Schmerzen) stecken zu bleiben. In dem Langzeittherapie-Angebot arbeiten wir mit Kernprozessen der ACT und übertragen sie auf typische Themen bei Angst, Trauma und Zwang. Lesen Sie mehr zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Anmeldung zum Vorgespräch
Bitte nehmen Sie per E-Mail Kontakt auf, wenn Sie ein ernsthaftes Interesse an dem Gruppenangebot haben. Wir vereinbaren ein persönliches Vorgespräch zur Klärung, ob das Gruppenformat zu Ihrer aktuellen Situation und dem Behandlungsziel passt. Bitte bringen Sie dazu Ihre Versicherungskarte mit. Hier stehen zwei PDF zum Download bereit, die Sie bitte ausdrucken, ausfüllen und ebenfalls zum Vorgespräch mitbringen:
Vorgespräch Kombinationsbehandlung ACT
Anmeldung per E-Mail: hagena@stabile-psyche.de
Silka Hagena, Psychologische Psychotherapeutin
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Allgemeine Rahmenbedingungen der Kombinationsbehandlung
Die Kombination von Gruppen- und Einzelsitzungen läuft in einem Gesamtzeitraum von über einem Jahr. Begleitend wird einmal pro Monat eine Einzelsitzung persönlich vereinbart. Die Einzeltermine können sowohl von der Gruppentherapeutin als auch von einer anderen Verhaltenstherapeut:in durchgeführt werden, denn es besteht eine enge Kooperation miteinander. Nach sehr frühzeitiger ausführlicher Rücksprache können die Einzelsitzungen auch in einer anderen Praxis erfolgen, wenn dabei die Teilnahmevoraussetzungen berücksichtigt sind.
Unter den behandelnden Therapeut:innen findet ein regelmäßiger fachlicher Austausch unter Einhaltung der Schweigepflicht statt. Dafür benötigen wir eine Schweigepflichtentbindung, die uns befähigt, uns über den Behandlungsverlauf auszutauschen und eine optimale Abstimmung und Wirksamkeit der beiden Therapieformen zu gewährleisten. So können die psychotherapeutischen Einsichten und Erkenntnisse aus beiden Settings – Gruppe und Einzelsitzung – bestmöglich für die Behandlung genutzt werden.